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La cicatrisation nécessite de la bonne nutrition. Votre corps a besoin de protéines, de vitamines et de minéraux supplémentaires pour guérir.
Voici quelques propositions générales à considérer :
Essayez de manger une variété d’aliments en suivant le Guide alimentaire Canadien
Votre corps a besoin de liquides. Essayez de boire 6 à 8 verres d’eau ou d’autres liquides par jour. Les boissons contenant de la caféine peuvent vous faire perdre des fluides, alors ne les comptez pas dans votre total
Si votre médecin vous a dit de limiter votre consommation de liquides, assurez-vous de suivre ces instructions
Parlez à votre diététicien comment obtenir les nutriments dont vous avez besoin pour la cicatrisation tout en mangeant un régime diabétique
Si vous n’avez pas faim, essayez de manger plus fréquemment des repas plus petits
Prenez une multivitamine
Si vous avez du mal à suivre un régime équilibré, essayez un shake protéiné ou achetez un complément alimentaire
N’essaie pas de perdre du poids quand tu as une blessure à guérir. Ne Sautez pas les repas.
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